Pour améliorer sa qualité de vie, je crois sincèrement qu'il est important de se poser les bonnes questions...
Celles qui favorisent la réflexion et le développement personnel et professionnel.Tu pourras évidemment les modifier ou en créer d'autres...
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- Quelles sont mes valeurs fondamentales et suis-je en cohérence avec elles?
- Quelles sont les activités qui m'apportent le plus de satisfaction et de bonheur?
- Quels sont mes objectifs à court et long terme?
- Quelles habitudes alimentaires puis-je améliorer pour me sentir mieux dans mon corps ?
- Comment puis-je intégrer plus d'activités physiques dans ma routine quotidienne ?
- Quelles pratiques de relaxation ou de méditation pourrais-je explorer pour calmer mon hamster et réduire le stress?
- Est-ce que mes relations sont positives et épanouissantes ?
- Comment puis-je renforcer mes connexions avec ma famille et mes amis?
- Quelles limites devrais-je établir pour ne pas me faire envahir avec des énergies négatives?
- Quelles compétences ou connaissances pourrais-je développer pour progresser dans ma carrière?
- Quels livres ou ressources devrais-je consulter pour apprendre et me motiver?
- Quelles passions ou hobbies ai-je envie d'explorer?
- Comment puis-je mieux organiser mon temps pour équilibrer travail et vie personnelle?
- Quelles distractions m'éloignent de mes objectifs, et comment puis-je les minimiser?
- Quel temps puis-je consacrer chaque jour à des activités qui me tiennent à cœur?
Bonne réflexion
Merci et à très bientôt,
Perry Mandanici,
Auteur, conférencier, animateur, consultant / stratège en StorySelling